PALESTRE e CORSI
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Palestra di via Montegrappa 1, Gudo Visconti (MI)
Corsi di Judo

Gioco Judo (nati nel 2013/14)

Martedì, dalle 16.20 alle 17.10

Attività di avviamento allo sport, legata al judo, con lo scopo consoli­dare ed implementare lo sviluppo delle abilità sensoriali, percettive e motorie per favorire la conoscenza del proprio comportamento motorio nell’interazione con i compagni e con l’ambiente.

Judo Bambini (nati tra il 2012 e il 2008)

Martedì e Venerdì, dalle 17.10 alle 18.00

Attività ludico-sportivo per imparare e consolidare i movimenti basilari e le tecniche del judo, tramite la percezione del proprio corpo in relazione allo spazio e al tempo, lo sviluppo dell’equilibrio e l’apprendimento degli schemi motori di base.

Judo Ragazzi (nati nel 2007 e più grandi)

Martedì e Venerdì, dalle 18.00 alle 19.00

Attività sportiva pre-agonistica, agonistica e non, per ap­prendere, migliorare e consolidare la conoscenza pratica (e anche teorica) del judo, tramite allenamenti (ogni tanto anche in altre palestre), studio della tecnica e delle opportunità.

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Corsi di Ginnastica per la Schiena

Ginnastica Posturale e Antalgica (per tutti)

Martedì e/o Venerdì, dalle 15.00 alle 15.50

Il corso propone esercizi di mobilizzazione articolare, tonificazione ed allungamento muscolare.

Tramite l’utilizzo di esercizi posturali e di rinforzo della colonna vertebrale ha come fine la riduzione dei dolori alla schiena.

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Polisportiva Nippon A.S.D. A.P.S.

 

CF: 93546680153

 

sede legale:
via Savonarola n° 2,
20016 Pero (MI)

INFO:

 

+ 39 375 540 1540 - Daniela Coppola
(tel. dal lunedì al sabato, tra le 16.00 e le 20.00)

infopolnippon@gmail.com

Palestre in zona Milano e Provincia

GUDO VISCONTI, Via Montegrappa 1

MILANO, via Savona 134

MILANO, via Ascanio Sforza 29

PERO, Piazza Guglielmo Marconi 5

ZIBIDO, via Dante 19

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